からだのこと– category –

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿夏の養生についてのお話🐦 調剤薬局のコスモファーマグループさん@cosmo_pharma_group_officialのサイト「ウェルフル」に執筆させていただきました☺️ 「ウェルフ...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿先日、TenBlueではじめてのお灸教室を開催しました🐦 今回のテーマは、「夏のからだに、ちいさな温もり　はじめてのお灸と季節の養生」 お灸というと、寒い季節...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿郡山市で開催された「心のサポーター養成研修」を受講してきました🐦 「心のサポーター」、略して「ここサポ」。 厚生労働省が進めている取り組みで、こころの不...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿今年の大暑は、7月23日🐦 「暑いですね」では、もう足りないくらい暑いですね😵 最近の夏は、暦にある「大暑」という言葉でもまだ控えめに感じるほど。 日差しは...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿更年期だから仕方ない。年齢的に、そんなもの。みんな通る道だから。そう言われると、なんとなく我慢するしかないような気がしてしまいます🐦でも、つらいものは...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿更年期の不調って、ひとことで説明しにくいものだと思います🐦💦暑いわけでもないのに、急に顔が熱くなる。眠りたいのに、眠りが浅い。疲れているのに、うまく休...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿腰が痛いと… 立つ。座る。かがむ。靴下を履く。 そんな、いつもなら何気なくできる動きが急にちょっとした大仕事になります🐦 「年のせいかな」「そのうち治るか...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿2026年の夏至は、6月21日🐦 夏至のころは、明るさがいちばん満ちる季節✨️ 太陽🌞は元気いっぱいで、空もなんだかずっと働いているようで、 こちらもつい「まだ...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿腰痛って、なかなか律儀です🐦 こちらが忘れたい日にも、 靴下を履くとき、床のものを拾うとき、長く座ったあと立ち上がるとき、 「いますよ」と存在を知らせて...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿腰痛って、地味に人生へ割り込んできます🐦 靴下を履くとき。床のものを拾うとき。長く座っていたあと立ち上がるとき。 「よし、いくぞ」って、なぜか少し気合い...