腰、そろそろ有給とりたがってませんか？
🌿腰が痛いと…
立つ。
座る。
かがむ。
靴下を履く。
そんな、いつもなら何気なくできる動きが
急にちょっとした大仕事になります🐦
「年のせいかな」
「そのうち治るかな」
「まだ動けるから大丈夫かな」
そう思っているうちに、
からだはけっこう
頑張り続けていることがあります。
腰痛は、腰だけの問題ではなく、
おしり、背中、足の疲れ、姿勢や動きのクセなどが
関係していることがあります。
TenBlueでは、
痛いところだけを見るのではなく、
からだ全体のつながりを見ていきます。
がんばる腰にも、休息を。
つらいときは、いつでもご相談ください。
靴下、強敵になっていませんか？
🌱腰痛については、
投稿「慢性腰痛に鍼灸は有効？」
でも少し詳しく書いていますので、
気になる方はそちらも見てみてくださいね☺️
