からだのこと– category –

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿「まだ大丈夫」「これくらい平気」 そう言えるうちは大丈夫、……とは限らないんですよね。 まわりに気をつかえる人ほど、自分のことは後回し。 いつの間にか肩に...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿第1回うつくしまトライアスロンinいわきにて、鍼灸ケアブースのボランティアに参加してきました🐦 朝からみんなで準備をして、競技が進むにつれて、ゴールした選...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 私は何を大切にしたいんだろう。私はどんな毎日なら心地いいんだろう。少し前の自分より、できるようになったことはないかな。前より少し、自分にやさしくなれてい...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿人と比べないで生きる🐦 ……なんて、たぶん無理なんだと思います💦 だって人間だもの。気づけばちゃんと比べています。 あの人は私より若い。あの人は仕事がうま...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿夏の養生についてのお話🐦 調剤薬局のコスモファーマグループさん@cosmo_pharma_group_officialのサイト「ウェルフル」に執筆させていただきました☺️ 「ウェルフ...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿先日、TenBlueではじめてのお灸教室を開催しました🐦 今回のテーマは、「夏のからだに、ちいさな温もり　はじめてのお灸と季節の養生」 お灸というと、寒い季節...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿郡山市で開催された「心のサポーター養成研修」を受講してきました🐦 「心のサポーター」、略して「ここサポ」。 厚生労働省が進めている取り組みで、こころの不...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿今年の大暑は、7月23日🐦 「暑いですね」では、もう足りないくらい暑いですね😵 最近の夏は、暦にある「大暑」という言葉でもまだ控えめに感じるほど。 日差しは...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿更年期だから仕方ない。年齢的に、そんなもの。みんな通る道だから。そう言われると、なんとなく我慢するしかないような気がしてしまいます🐦でも、つらいものは...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿更年期の不調って、ひとことで説明しにくいものだと思います🐦💦暑いわけでもないのに、急に顔が熱くなる。眠りたいのに、眠りが浅い。疲れているのに、うまく休...