お灸教室開催日記
🌿先日、TenBlueではじめての
お灸教室を開催しました🐦
今回のテーマは、
「夏のからだに、ちいさな温もり
はじめてのお灸と季節の養生」
お灸というと、
寒い季節にするものという
イメージがあるかもしれません。
けれど夏のからだも、
冷房や冷たい飲みものなどで、
意外と冷えをため込んでいることがあります。
教室では、
お灸の材料になる「もぐさ」のこと、
お灸の種類や安全な使い方、
夏を元気に過ごすための養生について
お話ししました。
後半は、
セルフケアに取り入れやすいツボを
みんなで探しながら、実際にお灸を体験。
「ここかな？」
「もう少しこっちかな？」
ツボ探しは、
ちょっとした宝探しです。笑
少人数だからこそ、
質問もおしゃべりも弾み、
お灸より先に、
場の空気がぽかぽかに☺️
笑いあり、発見ありの
あっという間の2時間となりました。
はじめての開催だったので、
資料を何度も見直したり、
お土産のお灸セットを詰めたり、
前日まで地味にそわそわしていた私😅
でも、みなさんが熱心に学び、
楽しそうにお灸をしている姿を見て、
開催してよかったなあと
しみじみ感じました。
ご参加くださったみなさま、
本当にありがとうございました🍀
これからも、
自分のからだに目を向ける時間を、
気軽に楽しく持っていただけるような教室を
少しずつ開催していきたいと思います☺️
※第2回お灸教室開催決定✨️
8月22日(土) 10:00～12:00
残席１名様募集中です！
詳しくは前の投稿をご覧ください🍀
