鍼灸のこと– category –

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿先日、TenBlueではじめてのお灸教室を開催しました🐦 今回のテーマは、「夏のからだに、ちいさな温もり　はじめてのお灸と季節の養生」 お灸というと、寒い季節...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿第2回お灸教室を開催します🐦 先日、初めてのお灸教室を開催しました。 参加された皆さまから「楽しかった」と言っていただき、そして何より、私自身もとても楽...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿郡山市で開催された「心のサポーター養成研修」を受講してきました🐦 「心のサポーター」、略して「ここサポ」。 厚生労働省が進めている取り組みで、こころの不...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿今度、いわきトライアスロンに鍼灸ボランティアとして参加します🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️ 今年、初めて設けられる「いわきトライアスロン鍼灸ケアブース」。 レースの前...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿今年の大暑は、7月23日🐦 「暑いですね」では、もう足りないくらい暑いですね😵 最近の夏は、暦にある「大暑」という言葉でもまだ控えめに感じるほど。 日差しは...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿更年期だから仕方ない。年齢的に、そんなもの。みんな通る道だから。そう言われると、なんとなく我慢するしかないような気がしてしまいます🐦でも、つらいものは...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿暑い季節に、お灸？🐦そう思われる方も多いかもしれません。 お灸というと、冬の冷え対策のイメージが強いですが、実は夏のからだにも、やさしい温もりが合うこ...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿更年期の不調って、ひとことで説明しにくいものだと思います🐦💦暑いわけでもないのに、急に顔が熱くなる。眠りたいのに、眠りが浅い。疲れているのに、うまく休...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿むくみ、くすみ、食いしばり🐦 気になるのは「お顔」でも、その背景には、 首や肩のこわばり、呼吸の浅さ、睡眠、疲れ、自律神経の緊張など、からだ全体の状態が...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 🌿腰が痛いと… 立つ。座る。かがむ。靴下を履く。 そんな、いつもなら何気なくできる動きが急にちょっとした大仕事になります🐦 「年のせいかな」「そのうち治るか...