周りがすべて敵に見えてしまうあなたへ 前編
同じ出来事でも、日によって感じ方が違う。
それは、あなたの心の状態を表しているのかもしれません。
次回、後編に続きます。
🌿何でもない一言が、
今日はやけに刺さる…🐦
やさしさのつもりで言われた言葉にまで、
心がざわざわしちゃう。
そして、
そんな風に思う自分に
自己嫌悪…。
そんな日って、ありますよね。
そんなとき、
「ダメダメ、ちゃんとしなきゃ」
ってなりがちですけど、
まずは
「私、ちょっと疲れてるのかもしれないな」
と、気づいてあげることが大切かもしれません。
頑張ることは得意でも、
立ち止まるのは
案外難しいもの。
まずは、
自分を振り返って、深呼吸。
次回、後編に続きます☺️
