ぐるぐる考えてしまうあなたへ 反芻思考 その２
ぐるぐる思考は無理に止めようとすると、ダメなんですよね。
そしてこれは、あなたの脳があなたを守ろうとしている証拠。
そんな脳をぎゅっと愛しく抱きしめて、
これらの対策、やってみてくださいね！
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エクセルコーポⅡ 102
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