習慣化の真実

習慣はやる気で頑張るのではなく、仕組みづくりが大切。
そうは言っても成功したり、失敗したり…
一度失敗しても、何度でも始めて習慣化すれば、失敗の数が多くたって
それは成功。
何度でも立ち上がればいいのです。

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