あなたのダイエットがうまくいかない理由
ダイエットとは、なぜこんなにも難しいのか…
人類の進化の歴史から考えると、実はすごく納得。
みるみる簡単に痩せるような体だったら、たびたびの飢饉などで絶滅しちゃいますよね。
そんな風に環境に適応してきた祖先たちを尊敬しつつ、食にあふれた現代、上手に取り組みたいものです。
痩せればいいってもんじゃありません。あせらずのんびり、いきたいですね。
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