お知らせ / ブログ一覧

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 逆境を乗り越えるシリーズその２です。視点を変える、というテクニックですが、これも意外と練習次第。意識すると、自分の思考回路がネガティブ傾向なのか、ポジテ...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 逆境を乗り越えるシリーズ、3回に渡ります。乗り越えるべきか、逃げるが勝ちか…それを決めるのはあなた次第です。

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 昔はあんなに眠れたのに…皆さんが思うことですね。子供のころは、眠れない悩みなんて想像つかなかったかも。いろいろあっても、とりあえず寝れていれば大丈夫…とい...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 私のお散歩コースにあるこのお花…この炎天下、ご苦労さまです！と言いたくなるくらいここ数か月かわるがわるお花が咲いています。まさに不屈の精神…見習いたいとこ...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 幸福度の高め方　完結編です。幸せになりたーい！そう思う人はぜひ何か一つはじめてもらえたら嬉しいです。

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 幸福度を高める方法です。これを見て、ふーん、と終わるか、自分だけでできるしダメもとでバカにされたと思ってやってみるか…となるか。変化が訪れるのは、行動を...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 幸せのかたちは人それぞれ。自分にとっての幸せとはなんなのか。人に振り回されずまず自分自身を理解したいものですね。ぜひこのシリーズで考えてみてくださいね！

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 自分で自分の気持ちの扱いに困る時ってあるんじゃないかと思います。そんな時、人は自分を責めがち。だけど、どうぞ自分にダメ出しなんてしないでください。あなた...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 すでに２０年以上のキャリアとなった梅仕事。すっかり私のルーティーンです。梅の香りに包まれる作業も幸せですが美味しいと食べてくれる人たちがいると嬉しいです...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠鍼灸師+アロマセラピスト(@tenblue_)がシェアした投稿 忙しい毎日を過ごしているといろいろ見過ごしたり、目をそらしがち。そんな時、身体は警告として不調で表現してくれたりします。それはとても大切なサイン。ぜひ見...