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この投稿をInstagramで見る kazumi＠アロマセラピスト+鍼灸師(@tenblue_)がシェアした投稿 いちじくを見ると、作りたくなるのが赤ワイン煮ただ、コトコト煮ると出来上がる…簡単美味しいです。栄養価もバツグン！

この投稿をInstagramで見る kazumi＠アロマセラピスト+鍼灸師(@tenblue_)がシェアした投稿 私自身、何か煮詰まると緑を求めて出かけます。壮大な自然に囲まれていると、自分の悩みなどが、ちっさ！と思うのです。

この投稿をInstagramで見る kazumi＠アロマセラピスト+鍼灸師(@tenblue_)がシェアした投稿 泉ちゃんはアロマスクールに通っていた時のお友達。あれから早１６年…泉ちゃんは一歩先に鍼灸師の資格をとり、アロマセラピストと鍼灸師としての先輩です。アロマ...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠アロマセラピスト+鍼灸師(@tenblue_)がシェアした投稿 歩くのを始めるのには抜群の季節です。ぜひウォーキングの様々な効能を感じてみてくださいね！

この投稿をInstagramで見る kazumi＠アロマセラピスト+鍼灸師(@tenblue_)がシェアした投稿 人間の勝手で不吉な名前ばかりつけられてしまった彼岸花です。しかし、それもまた人間界でのできごと。当の彼岸花はきっと、そんなことどうでもよくて、凛とした姿...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠アロマセラピスト+鍼灸師(@tenblue_)がシェアした投稿 いつも笑っている人って、機嫌がいいイメージですよね。試しに笑顔を作って、怒ってみてください。なかなか難しいですよ！自分の機嫌は自分でとる、というのも、賢...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠アロマセラピスト+鍼灸師(@tenblue_)がシェアした投稿 金木犀って、いい香りですよね！秋が来た～、というのを全身で実感できるので、大好きです。しかしこの金木犀、いろいろと戦略があるようです。自然の力と知恵って...

この投稿をInstagramで見る kazumi＠アロマセラピスト+鍼灸師(@tenblue_)がシェアした投稿 たかがお掃除　されどお掃除。どうせやらなきゃならないなら、楽しく自分の健康に利用しちゃいましょう！

この投稿をInstagramで見る kazumi＠アロマセラピスト+鍼灸師(@tenblue_)がシェアした投稿 コスモスを見ると、秋…と感じます。こんなに季節を感じさせてくれるお花が、メキシコ産だったなんて…ちょっとびっくりです。

この投稿をInstagramで見る kazumi＠アロマセラピスト+鍼灸師(@tenblue_)がシェアした投稿 おせんち、という言葉がわかるかどうかで年齢がわかるのでしょうか…秋ですね。秋が来ると、寒い冬が来るという思いから気分が暗くなるのかと思ってましたが、こう...